导演：何炅 / 胡悦
主演：何炅 / 王嘉尔 / 赵丽颖 / 吴磊 / 李雪琴 / 姜逸磊 / 张彬彬 / 周九良 / 魏大勋 / 岳云鹏 / 毛不易 / 马頔 / 许魏洲 / 高卿尘 / 刘彰 / 陈梓铭 / 梁严巍 / 黄研
这档由腾讯视频出品的明星社交真人秀于2021年与观众见面，普通话录制，全季共20期。节目由于何炅和胡悦共同担任导演，何炅、王嘉尔、赵丽颖、吴磊、李雪琴、姜逸磊、张彬彬、周九良、魏大勋、岳云鹏、毛不易、马頔、许魏洲、高卿尘、刘彰、陈梓铭、梁严巍、黄研等人参与其中。相比以往集中在棚内谈话的形态，这一季把场景搬到了轰趴馆，试图在更松弛的空间里观察人与人之间的互动。冰箱不再是唯一的叙事中心，而是成为串联美食、游戏与聊天的线索，让聚会本身成为内容的主体。
节目的核心设定围绕美食游戏和盲盒体验展开。每一期会依据盲盒抽取的结果定制专属主题轰趴，嘉宾们需要在不确定的规则下完成烹饪、互动和协作任务。何炅与王嘉尔作为贯穿始终的搭档，承担起串联流程和调节气氛的角色，而每期到场的飞行嘉宾则带来不同的性格切面。赵丽颖、吴磊、李雪琴、姜逸磊、张彬彬、周九良、魏大勋、岳云鹏、毛不易、马頔、许魏洲、高卿尘、刘彰、陈梓铭、梁严巍、黄研等人分布在不同的期数中，他们之间的熟悉程度、相处方式各异，有人擅长接梗，有人偏向安静观察，碰撞出的社交样本也因此并不雷同。盲盒带来的随机性让聚会走向难以预判，嘉宾需要临时调整状态去适应主题，这种不确定感构成了节目推进的主要张力。
从风格上看，这一季更接近一场被镜头记录下来的朋友聚会，而不是传统意义上的竞技或访谈。美食在这里既是任务也是媒介，做饭的过程往往伴随着闲聊、玩笑和意外的翻车，轻松快乐的氛围被放在首位。节目想呈现的是年轻人在社交场合中的真实状态，有人主动破冰，有人慢热，有人靠食物打开话题，这些不同的社交态度和生活方式被并置在一起，供观众对照和讨论。对于喜欢观察人际互动、对美食和游戏环节感兴趣的观众来说，这20期内容提供了一种不那么紧绷的观看体验。
后期游戏环节跳得太快，中间过程全没了，看得我一脸懵。
对比其他下饭综艺，这季环节转场太跳，逻辑接不上。
跟其他下饭综艺比节奏偏慢，但胜在氛围轻松不闹腾。
熬到凌晨四点刷完全二十期，前几期的剪辑真的抓人，嘉宾刚碰面那种微妙的生疏感剪得特别真实，镜头切得也利索。但后面几期明显赶，好几处游戏环节直接跳结果，中间怎么玩的完全没交代，看着就有点断片。盲盒开主题那段节奏也忽快忽慢，有时候一个反应镜头停太久，有时候又像按了快进。
之前追原版冰箱好几季，轰趴季把场景挪到轰趴馆算改得聪明，就是盲盒定主题那套有点刻意。当电子榨菜挺下饭，别当原版看就行。
本来想当背景音，结果有几期嘉宾聊起初次独居做饭的手忙脚乱，那种笨拙里带点逞强的语气太熟悉了，我居然放下手机听进去了。可惜情绪刚攒起来，剪辑立马切到下一个游戏，生生给拽出来。
配乐切得太随意了，聊天聊到一半突然蹦出罐头笑声，盲盒环节又换成紧张鼓点，情绪完全接不上。镜头也晃，切菜特写刚有点食欲就被游戏打断，白瞎了那几道摆盘。
陪老妈看几期，她光顾着认人，我倒留意到几个年轻嘉宾切菜时手忙脚乱那劲儿，一看平时就不下厨。有个男生连葱和蒜苗都分不清，被旁边人笑着纠正，那反应不像演的，挺逗。
短视频刷到做饭片段进来的，正片剪辑跳得我头晕。
追到后半程明显感觉玩法重复，全靠嘉宾自己找梗撑场子。
冲着做饭环节点开，结果发现每期节奏全靠抽盲盒撑着。前二十分钟还能看嘉宾边切菜边闲聊，后面突然塞进一堆游戏，情绪刚起来就被打断。有几期连主题都圆不回来，嘉宾明显不知道要干嘛。不过某位姐姐聊起独居做饭那段，眼神里的疲惫挺真的，那几分钟没剧本感，反而让我停下来愣了一会儿。
最近下班回家就靠它续命，一群人窝在轰趴馆里做饭玩游戏，吵吵闹闹的特别解压。我本来冲着做饭环节去的，结果被他们玩盲盒那几期笑到打鸣，有嘉宾手气差到连开三个奇怪道具，全场笑翻。不用动脑，适合瘫在沙发上边吃外卖边看，已经安利给同事了。